Bom dia a todos! O mês de Março está a terminar e o primeiro desafio Makeup do Bluestrass não foi propriamente muito bem sucedido. Apenas uma pessoa aceitou o desafio, a minha amiga Yara Silva, a quem agradeço muito.  **Também dizer que ficaste linda, quando vi a fotografia, tive de olhar algumas vezes para perceber a luz que te iluminava!! Voltando ao desafio.O que propus não era nada de muito complicado, mas por algum motivo não funcionou. Sei que não sou de todo perita nestas coisas dos desafios, mas pronto, mesmo assim vou leva-lo por diante. O mês de Abril que se aproxima vai ter um tema, os anos 70. Deixo-vos uma amostra... O que dizem? Espero que se sintam motivadas... Beijos e abraços. Sandra C 

  Bom dia a todos! Nos últimos dias temos sido brindados com o maravilhoso cheiro das laranjeiras em flor. Esta foto não consegue transportar o perfume, mas apenas a simples beleza ao olhar. Por fim um pensamento... "Tem pessoas que brilham, seu carinho é aconchego para o coração.  São flores perfumadas para a alma.  Irradiam luz, fazem cócegas no coração e se eternizam pela pureza de seus gestos.  Delas vem o sorriso sincero, o abraço que cura e a certeza de nunca estarmos sós." Desconhecido *Foto da minha autoria. Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia! Neste Dia Mundial do Teatro, não vos trago uma entrevista como tem sido habitual nestas últimas semanas. Hoje trago-vos uma leitura encenada. Este texto é uma mistura de frases ditas pela própria Edith (que estão dentro de aspas), com texto escrito por mim. Foi um trabalho de algumas noites, este de escrever o texto. "Edith Piaf - Uma Vida Sofrida" A vida, o que dizer dela... Vivi muito, sofri muito... "A minha vida em criança pode parecer ter sido assustadora , mas eu era linda …  Passei fome … Passei frio … Mas eu era livre   para não me levantar  …  Não me deitar  …  Para ficar bêbada …  sonhar  …  esperar ”. Aprendi rápido, em 1922 já andava de terra em terra com o meu pai que era acrobata. “ Não me importo com o que as pessoas dizem, muito menos com suas leis.” “Tudo o que fiz na minha vida foi desobedecer.” Aos 15 anos as ruas de Paris eram o meu palco, sentia-me livre quando cantava. Costumo dizer que, “Cantar é um escape. É outro mundo." Defeitos

Bom dia! O Dia Mundial do Teatro é já amanhã. Apesar disso, eu hoje trago-vos uma declaração sobre o que o Teatro trouxe à minha vida! Quase 24 anos depois dos primeiros momentos em cima de um palco, posso&vos dizer que me orgulho de tudo o que fiz, mesmo naqueles momentos em que não me revia de todo no papel  que me estava destinado. Para amanhã, reservo uma surpresa, uma personagem que já levei a palco. Amanhã esta personagem estará levemente em mim, para a encarnar na totalidade necessitaria de tempo, de estudar minuciosamente de novo, os gestos, a postura corporal, a voz... um todo para dar corpo a uma alma. Disto se trata o Teatro, de momentos, de criar almas dentro do nosso corpo. Até amanhã. Beijos e abraços e que viva o Teatro! Sandra C.

 Bom dia! Esta semana vrago-vos mais uma receita de biscoitos. Esta receita já tem algum tempo. Vocês já me devem ter ouvido falar do "Por Entre Tachos e Panelas", um blog e página de Facebook , onde publico as minhas receitas. Esta é uma das receitas que estão por lá. Aqui fica a receita. Rochitas (mais conhecidas por Florentinas) Ingredientes: - 2 claras - 200 grs de açúcar com canela - 120 grs de uma mistura de amêndoas, nozes e pinhões - 60 grs de coco ralado - 20 grs de corn flakes - 2 colheres de sopa de natas Preparação: Misture tudo muito bem e num tabuleiro com papel vegetal, deita-se pequenos montinhos (com ajuda de duas colheres de sobremesa) e tenta-se espalhar de forma a ficarem com o aspecto da foto. Leva-se ao forno a 180º. Deixa-se cozer até ficarem bem lourinhas (cuidado porque ao virar são muito sensíveis e quebram-se facilmente). Antes de as guardar deixa-as secar a ar. Guarde num recipiente fechado. Para tentar fazer outras variedades, porque não tentar f

Fotografia de Manuel Peixoto de "A Colina" de Miguel Mestre para Teatro Contra-Senso   Bom dia a todos! Hoje nesta rubrica do "Ora Agora Falas Tu" trago-vos uma pessoa que admiro muito, como mulher, como mãe, como profissional e como actriz. Recordo-me como se fosse hoje, a noite em que a vi a fazer este papel na peça de "A Colina". Era como se não conseguisse tirar os olhos dela sempre que entrava em palco! Brilhante Raquel! Brilhante! Pedi-lhe que falasse sobre o que o Teatro lhe trouxe à sua vida e a Raquel escreveu... "Comecei a querer interpretar personagens ainda bem pequena. Ser alguém diferente, com outra história era algo que me fascinava muito. Era sempre a primeira a voluntariar- me para as peças da escola, nunca perdia a oportunidade e o amor pelo teatro ficou cada vez maior com os anos.  A vida muitas vezes leva-nos onde precisamos estar e através de uma colega de trabalho conheci o grupo de teatro Contra- Senso e lá vivi intensamente est

  Bom dia. Hoje trago-vos uma música, que descobri faz pouco tempo e é simplesmente maravilhosa. Maravilhosa, pela letra, pela sensibilidade, mas também porque no vídeo tem duas pessoas que adoro, mesmo sem os conhecer pessoalmente. Ruy de Carvalho e Eunice Muñoz, dois actores que admiro desde pequena e que são grandes responsáveis pelo meu gosto pelo Teatro. É impossível não me emocionar ao ver este vídeo (por tudo). Estão num estágio da vida tão belo, já fizeram tantas coisas, é impossível não ficar de coração cheio com tanta vida(s) dentro da própria vida. Espero que gostem tanto como eu! Imagem de Canela e Hortelã Quando Nós Formos Velhinhos - Rogério Ch ar raz Quando nós formos velhinhos Cá em casa os dois, sozinhos De pantufas e roupão Se ainda me deres ouvidos Vou buscar-te os comprimidos e cuidar-te da tensão Se a pensão der pra pagar E se o tempo nos chegar, vou levar-te de viagem Podemos ir num cruzeiro Ver os dois o mundo inteiro, nem que seja à outra margem

Bom dia a todos! Esta semana vai ser dedicada ao Teatro. Para hoje um pensamento... "Tal como no teatro... ... o mistério da vida não termina quando se abrem as cortinas, ele apenas inicia..." Augusto Branco Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia a todos! Hoje trago-vos a última entrevista do mês de Março. E não podíamos acabar de melhor forma...  A minha convidada é a Mariana, ou como muito de vocês a conhecem a Mimi do blog "Mimi In The Mirror" . Uma menina mulher cheia de vida e de histórias para contar. Conheci o blog da Mimi em 2019 e sempre achei uma graça imensa ao seu ar despachado! Aqui fica a entrevista. - Quem é a Mariana ou a Mimi para a família e os amigos mais próximos? Bem, esta é a primeira pergunta, Mas foi a pergunta que eu deliberadamente escolhi para ser a ultima pergunta a responder quando recebi as perguntas da entrevista. Não por não saber quem sou... pelo contrario! Passei por uma viagem dolorosa de auto-descobrimento, para além de vos dar a conhecer a Mariana/Mimi dos familiares e amigos mais próximos vou-vos também contar quem é a verdadeira Mariana. Bem, a Mimi é a Mariana dos amigos e familiares, toda a vida fui Mimi, Mimi é o meu pet name, aquele que a minha avó me chama, quando a

Bom dia! Estes biscoitos que vos trago hoje foram feitos em tempos, pelo meu marido e o filhote mais velho (ainda não havia Carolina na altura) num desafio que a escola lançou para o dia do Pai.  Aqui vos deixo a receita. Espero que gostem. Ingredientes: - 4 ovos - 150 grs de manteiga sem sal (ou 4 colheres de sopa de azeite) - 150 grs de açúcar em pó - 75 grs de nozes - 75 grs de coco - 150 grs de farinha (podem substituir por farinha de aveia ou de coco) - 1 colher de chá de fermento em pó - Sumo de meia laranja - 1 colher de chá de canela Preparação: Junte todos os ingredientes e mexa bem. Leva-se ao forno os biscoitos em tabuleiro com papel vegetal a forno pré-aquecido a 180º. Estes biscoitos não são de tender. Colocam-se no tabuleiro com uma colher de sopa, bem separados porque eles crescem bastante. Virar a meio da cozedura para ficarem bem douradinhos e estaladiços de ambos os lados. Deixar arrefecer completamente antes de os fechar. Bom Apetite! Beijos e abraços. Sandra C.

 Bom dia a todos! Hoje trago-vos uma música que não é um hit da rádio, do YouTube ou do Spotify, mas é uma música muito bonita e que eu gosto muito. Não vou conseguir colocar a letra da música mas peço que ouçam até ao fim. A música "Imagina lá..." foi criada em Novembro de 2020, no âmbito do projecto #estudoemcasa, para a aula de Educação Artística 2o/3o ciclo. A música e interpretação é feita pela professora Ana Teresa Mateus na voz e no shruti box (instrumento musical) e tocada por Pablo Vidal na guitarra elétrica e baixo elétrico. O vídeo foi realizado por João Zacarias. Nos tempos que correm, é raro pararmos para pensar, observar o que nos rodeia, aquilo que realmente importa. Tal como diz esta música no fim  " Afinal o que é que é importante?" Espero que gostem tanto como eu... Beijos e abraços Sandra C.

Bom dia a todos! No dia de hoje não trago apenas a foto e o pensamento habitual das segundas feiras. Hoje trago-vos um agradecimento.  O crescimento desta página tem vindo acontecer dia a dia. Quando em 2006 comecei este blog, não tinha noção, nem era minha pretensão que tal acontecesse.  O Bluestrass tornou-se uma revelação, quando em 2018 resolvi mudar a forma e o que publicava, tornando tudo mais consistente. Um exemplo do que falo... quando entrevisto alguém, faço-o porque acredito que a pessoa que trago tem algo de relevante para contar, que o seu trabalho, hobby ou forma como está na vida é algo que mereça ser divulgado ao pequeno mundo que lê o que escrevo. Faço do Bluestrass o meu jornal, a minha revista, aquilo que na realidade eu gostaria de publicar se fosse uma jornalista.  Ideias... tenho mil e uma, algumas perco-as pelo caminho. Tenho dias que a inspiração anda perdida lá pelo meio de outros afazeres... Por isso, agradeço quem vem, agradeço quem lê, agradeço quem comenta

  Bom dia a todos! Hoje trago-vos uma nova entrevista, desta vez a Liliana Monteiro, autora do blog "Ideias Recicladas e... não só!  Não conheço a Liliana pessoalmente, mas de tantas mensagens trocarmos, sinto uma grande afinidade e é quase como se a conhecesse. Conheci o seu blog, por causa do confinamento e desde o primeiro dia que fiquei fã dos trabalhos que a Liliana apresentava e da sua criatividade sem fim. -  Liliana , o seu blog é uma verdadeira inspiração, de onde vem tanta criatividade? Do lixo que todos nós produzimos. Antes de descartar, tento sempre perceber se terá alguma utilidade, no que se poderá transformar. A maior parte das vezes acaba transformado! É desafiante olhar para algo simples e, à partida, sem utilidade e conseguir ver potencial para decorar ou ser novamente usado. Tapete de Trapinhos - reciclagem de pijamas e camisolas interiores - A reciclagem é um tema muito explorado nos seus trabalhos. Esta consciência ambiental também a transmite para os seus fi

  Bom dia! Hoje trago-vos algo tão simples como fazer um bolo de bolacha. Já não sei a última vez que tinha feito um... uma curiosidade é que a primeira vez que me lembro de ver fazer um bolo de bolacha, não foi a minha mãe que o fez, mas sim a minha professora do primeiro ciclo (era uma professora muto à frente!) Bem quanto ao bolo de hoje, inspirei-me num post que vi no Instagram da  My Tasty Country , ent ão fui desafiada a consultar a receita no site e descobri este bolo de bolacha super simples e maravilhoso. Segui a receita, mas obviamente que coloquei uma mãozinha minha... A filhota mais pequena ajudou (a comer algum creme) e a montar o bolo. Aqui fica a receita. Ingredientes: -150 g de Açúcar - 150g de Manteiga sem sal - 2 pacotes bolacha Maria (usei 1 pacote e meio) - 3 gemas - 1 colher de sopa de leite frio (usem só se o creme estiver muito rijo) - 1 colher de chá de aroma de baunilha   - 1 colher de sobremesa de café solúvel - Água quente e café solúvel q.b. - Raspas de cho

  Bom dia a todos! Hoje trago-vos um bocadinho de mim... Quem me segue por aqui vai-me conhecendo um pouco, aqui e ali vou revelando pedacinhos do que sou e do que acredito. A Sandra nascida em 1974 de alguma maneira já nasceu com o bichinho da revolta, esse bichinho que pintou esse ano. Em criança era tímida e frágil, mas tão depressa brincava com bonecas como logo a seguir queria fazer as mesmas coisas que os rapazes faziam. E ficava "doente" se eles colocassem em causa a minha capacidade de me (e de os) superar... Não suportava injustiças e muitas vezes comprava guerras porque ouvia ou via coisas que me deixavam a ferver!!  Na adolescência passei mal com o bullying (na altura essa palavra não existia)  por variadíssimas razões e foi nessa altura que comecei a dar asas à escrita. Textos românticos, alguns poemas e letras de canções, outros textos variados e até um diário em conjunto com uma amiga. Sempre fui uma pessoa de acreditar nos outros, sempre achei que todos tinham