Foto e verso de minha autoria Trago o coração cheio,  Alma inundada de um todo. Em memória ficam os momentos, De alegrias partilhadas. Com o fim das férias, traz-se sempre muitas memórias, ficamos sempre com a sensação de saber a pouco, o muito que se teve. Mas como se diz "a vida é assim" e novos desafios nos esperam! Setembro aí está a espreitar! Bom regresso a quem o faz e boas férias a quem ainda as vai iniciar... Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia a todos! Antes de mais desculpem a ausência, mas outros motivos prioritários se levantam (tudo bons motivos)... Ainda no enquadramento dos 13 anos do blog, desde 2006 muita coisa mudou. Aqui vos deixo algumas das principais mudanças desde o início do Bluestrass. Casamento - A primeira grande mudança foi em 2008 ter casado. Após 7 anos de namoro o dia 17 de Agosto ficou para sempre marcado nas nossas vidas. . Nascimento do primeiro filho - As prioridades e a vida dá uma volta brutal e quem diz que não mente redondamente... Tudo é uma dúvida, por mais livros e cursos que se tirem, a realidade é essa, tens que viver para sentir. Trabalho - Em 2006 já contava com 13 anos de trabalho e por esta altura trabalhava no comércio e lidava com pessoas de todo o género. Passava horas infindáveis nos transportes e ganhei a capacidade de observar as pessoas que me rodeavam e de criar histórias e personagens em torno dessas situações. Dois anos depois o trabalho mudou

13, um número que muitos dizem ser de azar, no entanto não tenho essa opinião... Faço anos a dia 13 e não tenho superstições em relação a este dia. O blog faz então 13 anos. Espero que este dia se repita por mais alguns anos. Que continue a ter capacidade de criação, pois isto de ter um blog tem que se lhe diga. Tenho que efectivamente melhorar a questão das respostas aos comentários, que falho muito nisso. Não o faço por falta de respeito a quem vem comentar, aliás só tenho de agradecer a quem o faz. O que acontece é mesmo falta de tempo. Não consigo publicar assiduamente, mas prefiro fazê-lo como tenho feito, do que estar a fazê-lo para "encher chouriços". Parabéns então a nós. Agradeço a todos os que nos visitam e espero que continuem aí desse lado. Os sonhos precisam de persistência e coragem para serem realizados. Nós os regamos com nossos erros, fragilidades e dificuldades. Quando lutamos por eles, nem sempre as pessoas que nos rodeiam nos apoiam e

Image from Blog.Dr. Consulta . O assunto que aqui hoje trago, não é novidade, já se ouve falar em produtos do "bem", faz algum tempo. Na minha modesta opinião, todos os alimentos são do " bem" desde que consumidos correctamente. Eu contra mim falo, que também faço os meus excessos e não devia.... Sumos Detox, super alimentos, etc, todos os dias somos bombardeados de mil anúncios e propaganda, principalmente na época do verão. Após fazer algumas pesquisas descobrimos facilmente os benefícios que estes ditos alimentos podem trazer ao nosso organismo, mas também as desvantagens. Sementes: Toda uma panóplia imensa que temos á disposição, abóbora, linhaça, sésamo, papoila, chia (que pessoalmente não aprecio) e talvez mais alguma que me escapou. Estes produtos estão cheios de mais valias para o nosso organismo (fibras, minerais, vitaminas e gorduras das boas). Image from Beleza e Saúde A questão é que o nosso organismo não consegue aproveitar tod

Image from  https://www.mensagenscomamor.com/ "As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável." Madre Teresa de Calcutá Eu falo muitas vezes de coisas que já passaram. Diz-se que não devemos fazê-lo, que devemos seguir em frente. E eu sigo... Gosto de falar de coisas boas, que marcaram e moldaram a pessoa que sou hoje. Hoje venho falar de um tempo (o início da adolescência) em que a vida deu umas grandes reviravoltas, uma altura em que deixamos de estar debaixo das asas protectoras dos pais e passamos a ter uma responsabilidade sobre o que fazemos. Na altura, tudo era novidade (até a escola), tudo era revelação, mas cedo algumas nuvens vieram encobrir esta primavera de emoções. O "gigante" fantasma do "Bulling" (que na altura ninguém falava dele) veio acercar-se de mim, levando com ele sonhos e momentos felizes. Não é bom falar destas coisas, falo apenas, porque salvou-se dessa época algumas amiz

Na rubrica "Ora Agora Falas Tu", trago-vos alguém que partilha comigo o gosto pelo artesanato e está por dentro das dificuldades que um artesão tem para criar, expor e fazer valer o seu trabalho. Sandra Rafael e as suas "Caixas da Sandrinha". Neste texto, vai a opinião sincera de alguém que faz do artesanato um hobby, mas também uma paixão. Podem ver os trabalhos da Sandra e da sua equipa: Página do Facebook Página Online "A marca Caixas da Sandrinha conta com a colaboração de quatro elementos que constituem a sua equipa de artesãos. Todos fazem as suas criações artesanais em modo pós-laboral, pois o artesanato é uma actividade complementar ou secundária, nas nossas vidas. No mundo do artesanato em Portugal, muitos são os artesãos que, como nós, têm uma actividade profissional e fazem artesanato como uma ocupação de tempo livre, ou actividade complementar, muitas das vezes lamentando que o artesanato ainda não chegue, por si só, para lhes

Corria o ano de 2006 (o ano em que este blog nasceu), quando esta música também apareceu. Ao ouvi-la é impossível não bater o pé ou martelar os dedos numa mesa... é muito ritmo! Crazy - Gnarls Barkley I remember when I remember, I remember when I lost my mind There was something so pleasant about that place Even your emotions have an echo in so much space And when you're out there, without care Yeah I was out of touch But it wasn't because I didn't know enough I just knew too much Does that make me crazy? Does that make me crazy? Does that make me crazy? Possibly And I hope that you are having the time of your life But think twice That's my only advice Come on now, who do you Who do you, who do you Who do you think you are? Ha ha ha, bless your soul You really think you're in control? Well I think you're crazy I think you're crazy I think you're crazy Just like me My heroes… Espero que g

As entrevistas regressam ao Bluestrass, neste mês tão importante como o 13º aniversário deste cantinho. Para isso nada melhor do que trazer alguém que perceba, a vontade de escrever, a vontade de aprender e de chegar sempre mais além. A Ana Paula Pereira, Conhecemo-nos de uma maneira muito engraçada. A Paula faz parte de um grupo de teatro por quem nutro um grande carinho, o Teatro Vitrine de Fafe. O Grupo veio a Lisboa e eu fiquei encantada com eles, a partir daí, sigo a trabalho do grupo e "privo" assiduamente com a Paula, via Facebook e seguindo o seu blog  o Baú da Paulinha, da Bá e afins. A entrevista que vos trago, é para dar a conhecer o trabalho da Paula e o seu mais recente projecto, o livro "Mania do 7", um livro infantil,que foi publicado recentemente e que eu com muita pena não pude estar presente no lançamento. Aqui fica a entrevista que a Paula gentilmente me deu, as fotos também foram gentilmente cedidas pr ela. Deixo também uma música esco

Fotos e pensamentos da minha autoria... Sonhar faz parte da vida. Que nunca percamos essa capacidade de subir ás nuvens e voar por cima delas, ainda que não tiremos os pés do chão. Num sábado em família fui surpreendida por um atelier para os mais pequenos, onde ensinavam a fazer um Filtro de Sonhos (termo que desconhecia, para mim este objecto era uma variante dos Espanta- Espíritos). Nesse dia a Ca. veio para casa com um e eu com a mania de aprender a fazer tudo, fui indagar como se fazia... e pronto, descobri todo um mundo novo! Este domingo, num piquenique entre família e amigos, lancei este desafio que foi bem aceite, e o resultado está à vista. Parece complicado de fazer, mas é simples. Para vos situar, este amuleto é de origem indígena e originalmente era feito de fibras de Salgueiro Chorão em forma de círculo, representativo da vida e do sol. O circulo era preenchido por tiras de couro onde se amarravam vários fios formando um género de teia de aranha que no centro

Bom dia! O livro da Sveva já chegou ao fim e neste momento encontro-me com o "Julie e Julia" de Julie Powell em mãos. Já li 64 páginas e ainda não consegui decidir se estou a gostar ou não... Aquelas letrinhas pequeninas são uma pequena tortura para os meus olhos e para a minha concentração. O livro trata de um tema com o qual me identifico muito. Culinária, receitas e aventuras na cozinha e na vida. Júlia Child foi uma conhecida apresentadora e escritora de livros de culinária na América. Tinha uma maneira de cozinhar única e mudou mentalidades. Julie Powell é a escritora que dá vida a este livro e também filme (que nunca vi), do que li muitos a criticam, outros seguem-na... Eu vou continuar a ler, mas desde já afianco que o livro deste género que mais me deixou empolgada foi o " Afrodite " da Isabell Allende. Este sim, é um misto de receitas, muitas impensáveis de fazer, outras que só de lê-las já nos estamos quase a babar... e um misto de histór

Agosto chegou... mais de meio ano já se foi! 2019, tal como nos últimos anos tem voado! 13 anos de Bluestrass completamos este mês. Tanta coisa mudou... um dia destes vou-vos trazer que mudanças foram essas.. Este mês quero ver se trago algumas novidades, vamos ver se a lufa-lufa do dia a dia me deixam concretizar o que pretendo!! Desta vez não vou trazer nenhum passatempo, o ano passado a coisa não correu como esperado. Não faz o meu género, não sou famosa e também não tenciono ser!! Sou como sou!! Prefiro muito mais trazer conteúdos! Por fim, um pensamento que encontrei por ai sobre humildade: "Seja humilde, e permanecerás íntegro.  Curva-te, e permanecerás ereto.  Esvazia-te, e permanecerás repleto.  Gasta-te, e permanecerás novo.  O sábio não se exibe, e por isso brilha.  Ele não se faz notar, e por isso é notado.  Ele não se elogia, e por isso tem mérito.  E, porque não está competindo, ninguém no mundo pode competir com ele." Lao-Tsé Espero