Bom dia a todos! Hoje para muitos é o regresso às rotinas e para os miúdos o regresso às aulas. Para mim, também será uma semana desafiante.  É seguir de cabeça levantada e acreditar que vamos superar. Uma boa semana para todos! "Tenha coragem de enfrentar desafios e buscar seu equilíbrio onde estiver. A trajetória não altera o propósito. Os erros serem maiores que os acertos não mudam a capacidade de alcançar a meta." Aline Silva Beijos e abraços.  Sandra C.

  Bom dia, Hoje trago-vos um momento de vida diferente do habitual . A caminhada de sábado passado deu-me tempo para pensar... A vida corre, os dias voam e por vezes temos necessidade de parar, respirar fundo, ver nascer o dia e fazer uma caminhada. Por vezes deparo-me com desafios que me fazem pensar como é difícil lidar com pessoas, com opiniões, com valores e com decisões. O que para nós pode ser o certo, para outros poderá ser o errado. Existem situações que me tiram o sono e tal não devia de acontecer (como me disseram um dia destes)... mas porque sou assim, porque foram esses os valores que me passaram, não sou de desistir, sou antes de ouvir, mas também sou de dar a minha opinião. Portanto, quando o sono se vai, o melhor mesmo a fazer é ir caminhar e aproveitar o que a natureza nos dá. Muitas vezes são destes momentos que precisamos para encontrar respostas e seguir o nosso caminho pelo sitio certo, mesmo que seja um caminho cheio de curvas e percalços. Por fim, dois p...

  Bom dia! Por vezes dou por mim a pensar em tudo o que já vivemos, desde que nascemos até ao que somos hoje... Quem já passou pelas nossas vidas, as marcas (boas ou más que deixaram). As lembranças que deixamos ficar por onde passamos... Tudo isso faz o que somos hoje. A nossa vida é como se um livro em branco se abrisse na hora do nosso nascimento (há 48 anos atrás), com páginas e capítulos que só nós os podemos  escrever. Dizem que não devemos ficar presos nas memórias e no passado... mas eu acredito que algumas dessas memórias ajudam-nos a tomar o nosso rumo. Ajudam-nos a caminhar pelo caminho de pedras, mesmo que o caminho sem elas, esteja logo ali ao lado e nos pareça mais fácil. Porque a vida é para os simples de espírito, para os que encaram a vida com o coração. Da vida guardo um pouco de tudo, um pouco de todos! Esse todo é o que faz seguir em frente! E sou grata por isso! E tu o que guardas da vida? Beijos e abraços. Sandra C.

  Bom dia! Por aqui já estamos em modo férias. Bem merecidas dado ao ano de trabalho tão desgastante. No dia de ontem antes de ir para o nosso destino final, passamos por Tomar. Foram uns momentos emotivos, são sempre... Entre muitas coisas, as gavetas quando se abrem tem sempre o poder de mexer comigo. Entre panos bordados, naperons de crochet e cadernos de receitas, tudo são pequenos tesouros, que vou descobrindo com o passar dos tempos... Deixo-vos um pequeno texto de José Saramago... "A viagem não acaba nunca. Só os viajantes acabam. E mesmo estes podem prolongar-se em memória, em lembrança, em narrativa.  Quando o visitante sentou na areia da praia e disse: “Não há mais o que ver”, saiba que não era assim. O fim de uma viagem é apenas o começo de outra.  É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite, com o sol onde primeiramente a chuva caía, ver a seara verde, o fruto madur...

  Bom dia! O momento de vida que vos trago hoje, é a nossa visita às Grutas de Mira d'Aire. Fizemos esta visita num dia de muito calor, soube mesmo bem estar no fresquinho das grutas. Contando-vos um pouco sobre a história deste local.  As grutas calcárias começaram a ser exploradas em 1947 pela mão de alguns habitantes que à força de braços e com cordas desceram e aos poucos foram descobrindo esta maravilha. A abertura ao público fez-se à mais de 40 anos. Quem faz esta visita percorre 683 degraus entre vários corredores e salas , podendo vislumbrar estalactites e estalagmites a cada metro que avançamos. Estas maravilhas ocorrem pelas águas que vão se infiltrando e escorrendo, dissolvendo o solo muito calcário, criando este lugar de beleza única. Neste percurso descemos até a 130 metros de profundidade. Contar-vos que esta não é a única gruta da zona, existe também as Grutas da Moeda, de Santo António, dos Alvados, de Algar da Pena. Sem dúvida que o nosso Portugal tem muito ...

  Bom dia! O tempo aqueceu e muitos correm para a beira-mar aproveitando o sol. Confesso que esse programa não me entusiasma muito, gosto de praia q.b., mas detesto confusões... Prefiro muito mais observar a natureza e Maio é o mês das flores. Trago-vos este exemplar, mas se estiverem atentos , são tantas e tantas pequenas pequenas belezas que a natureza nos oferece... Votos de uma boa semana! Um pensamento... "Apenas viver não é suficiente, disse a borboleta, É preciso ter sol, liberdade e uma pequena flor." Hans Christian Andersen Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia a todos! No passado domingo fomos conhecer um espaço em Sintra onde nunca tínhamos estado.  A Quinta de Ribafria situa -se no Lourel. Um lugar encantador, onde podemos caminhar, correr ou simplesmente sentarmos+nos a desfrutar o local. Esta quinta foi mandada edificar em 1541 por Gaspar Gonçalves na quinta do Lourel. Existe uma torre neste local com uma história interessante, onde no ângulo poente se pode ver o escudo de Ribafria esculpido em pedra. O seu brasão de armas, assim como o alvará foi atribuído por D. Manuel I. Esta quinta esteve abandonada durante vários anos, mas voltou ao abrir ao público no primeiro dia de Maio de 2015, e ainda bem. Pois é um local cheio de potencialidades.  Ficamos com uma vontade de voltar em breve quem sabe para um piquenique... Algumas destas fotos que vos deixo podem parecer estranhas, como o caso das sapatilhas penduradas, mas o propósito tem a ver com o Festival Corpo, um festival de dança que junta escolas e companhias de dança d...

  Hoje comemora-se o Dia Internacional da Dança. Neste momento sou apenas uma mera espectadora desta arte. Vibro quando a minha filha dança, entusiasmo-me quando as colegas dela dançam e emociono-me quando vejo algumas coreografias. A dança fez parte da minha vida há muitos anos atrás. Já não era uma miúda, já era crescida, mas vivi-o com uma intensidade que só eu a compreendia. Pelas minhas dificuldades físicas, por ter sido sempre a mais velha dos grupos por onde passei, por sentir que de alguma forma era olhada como se aquele lugar não fosse o meu.  Mas era!   Assim que a musica tocava, aquele era o meu mundo... A última vez que dancei publicamente foi em Abril de 2008, foi algo de tão único que só podia estar associado ao teatro. Da dança, neste momento tenho o desejo que a minha filha seja muito feliz a dançar como eu fui um dia...  E sei que é! Digo-lhe sempre que vai dançar... "Diverte-te, antes de pensar em competir, pensa em te divertir!" "Não é o ritmo...

  Bom dia! No passado domingo, rumamos a norte e passamos grande parte do nosso dia no Europarque de Santa Maria da Feira, porque a Carolina e o grupo de dança dela foram até lá numa competição de dança. Foi um dia de muitas emoções, partilhas, mas também de momentos especiais... Hoje partilho convosco alguns desses momentos, os espaços verdes deste local são muito bonitos. Apenas achei que o rio que aqui passa, merecia estar um pouco mais limpo. Mas de facto é um lugar muito aprazível para se estar em família, para se fazer desporto ou apenas para estar a desfrutar a natureza. Por fim, um pensamento: "A beleza da natureza encanta trás inspiração e ânimo de vida..." Daniel Bueno Beijos e abraços. Sandra C.

  Bom dia a todos! Hoje o "Momento de Vida" que vos trago, é o nascimento. Faz hoje 8 anos que a nossa vida ficou mais rica, mais cor de rosa, pois neste dia nascia a minha filha mais nova a Carol, de quem vocês já me ouviram falar por aqui. Um acontecimento surpresa, pois nada foi programado, uma gravidez calma até que ela lá achou que gostava de ver a vida de cabeça para baixo (será que é por isso que ela faz tantos pinos e rodas 😀?) E a partir desse dia acho que secretamente fiquei a saber que a nossa vida nunca mais ia ser a mesma! Dona de uma energia que não se esgota, estuda, faz ginástica, dança, desenha, pinta e está sempre a inventar alguma coisa para fazer... as plasticinas e as tintas trata-as por tu, assim como os lápis de cor... Não pode ouvir uma música que logo se põe a dançar e a inventar uma coreografia. Já quis ser cabeleireira, agora diz que quer ajudar os idosos quando for maior e se puder dar uma ajuda aos animais também lá chega! Não pode ver um cão, um...

  Bom dia a todos! Votos renovados de Bom Ano! No primeiro dia do ano, escolhemos sempre um local especial para ir... ou vamos ver as luzes de Natal, ou ás vezes vamos à beira mar.  E este ano foi o que aconteceu.  Chegamos à Ericeira já mesmo no final do dia. Todos os miradouros estavam cheios de gente, mas ainda assim conseguimos parar o carro num deles antes de chegar à praia do Lizandro. A foto inicial é desse local. Ainda viemos um bocadinho ao areal da praia do Lizandro, porque a Carol queria, porque queria tirar os collants para ir molhar os pés 😁. E assim foi! Estranhamente, estava um fim de tarde tão ameno, tão calmo, nem parecia inverno, até o mar estava sereno! Por fim, um Pensamento: "O mundo é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é grande e cabe no breve espaço de beijar." Carlos Drummond de Andrade *Esta rubrica que antes se chamava Pensamento da Semana, a partir de hoje vai passar a chamar-se Mo...

 Bom dia. O Outono vai-se aproximando, chega já está quarta-feira! Hoje deixo-vos uma foto tirada em Agosto deste ano em Santo Tirso, num lugar muito especial para nós, seja em que altura do ano for. Por ser tão especial resolvi deixar-vos este pensamento... "Sou um pouco de todos que conheci, um pouco dos lugares que fui, um pouco das saudades que deixei e sou muito das coisas que gostei." Antoine de Saint-Exupéry Espero que gostem! Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia... Espero que estejam todos bem e em segurança. Agora que pelos vistos vamos começar a andar um bocadinho mais "desmascarados" esperemos que não deitem tudo a perder e que daqui a umas semanas estejamos todos de novo de trancas à porta. É que parecendo que não o Outono está ai, logo o tempo mais fresco e tudo o que vem com ele também... mas vá, vamos lá deixarmo-nos de pensar em coisas chatas. Apesar de ainda ter fotos para vos mostrar das férias a norte, aos poucos vou-vos trazendo... assim sabe melhor, lembro-me de vez em quando das férias 😁! Hoje trago-vos o pôr-de-sol deste passado sábado, na praia do Magoito na zona de Sintra. Quando no sábado lá tínhamos estado pelas 8 da manhã ninguém diria que se ia por um dia tão fantástico de praia.   O único "problema" ali é mesmo o mar, em toda a sua imponência e revolta em plena maré alta! Tirando isso foi um magnífico, excelente dia de praia! Por fim, u pensamento... "Ao longe, lá no brilho do sol, estão ...

 Bom dia! Por cá estamos de volta às rotinas, as férias terminaram.  Hoje deixo-vos uma das imagens destas férias. Esta imagem é de um lugar no Concelho de Guimarães de nome São Torcato. Um lugar que é muito visitado pela sua igreja e pelos seus festejos em honra ao Santo que dá o nome à terra. Podia ter escolhido a típica imagem/ postal da igreja, mas prefiro esta foto diferente e deixo-vos também um pensamento. "Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota." Madre Teresa de Calcutá *As publicações destas semanas talvez venham a ser um pouco diferentes do habitual, uma vez que tenho fotos de vários locais que gostava de partilhar convosco. Boa semana para todos, beijos e abraços. Sandra C.

 Bom dia! Hoje a foto que vos trago não é de nenhuma paisagem, nenhum local em particular. É antes de algo que está a nascer lentamente num vaso lá em casa... um limoeiro. O pensamento apenas porque sim, porque se enquadra nesta nova vida que nasce... "Uma nova vida começa para nós a cada segundo. Avancemos com alegria para encontrá-la.  Devemos seguir em frente, querendo ou não, e andaremos melhor com os olhos voltados para frente do que olhando para trás." Jerome K. Jerome Beijos e abraços. Ssndra C.

Bom dia a todos! Uma coisa que estes dois anos de pandemia nos trouxe foi a impossibilidade de ir, de voltar a certos lugares.  E isso tem-nos custado muito.  Ontem, senti uma felicidade imensa quando voltamos a vários lugares com muito significado... Um desses lugares são as Azenhas do Mar. Ontem parecia um dia de outono, mas independente da metereologia que faz, este lugar é sempre especial... Não imaginam as saudades que tenho da zona de Sintra.  De ir, de me esquecer que no relógio o tempo voa... e de simplesmente estar e absorver toda a energia do momento. No caminho de volta dizíamos aos meninos que existem momentos únicos na vida. Que por vezes não são precisas grandes coisas, que por vezes as mais simples é as que nos deixam mais marcas, na memória e também num cantinho escondido do nosso coração. Por fim um pensamento: "Trago dentro do meu coração, Como num cofre que se não pode fechar de cheio, Todos os lugares onde estive, Todos os portos a que cheguei, Tod...

 Bom dia! Este sábado e ao fim de duas semanas sem por o nariz de fora da porta, saímos para desentorpecer as pernas e apanhar um bocadinho de sol. Sempre protegidos, lá fomos dar uma volta ao quarteirão aqui ao pé de casa. Pensava realmente já encontrar algumas árvores em flor, mas parece-me que os ventos fortes dos últimos dias levaram as poucas flores que pudesse ter nascido. Encontramos esta flores lindas, ao certo são cactos, o nome delas são "Red-Hot Pokers". Acho-lhes piada, se tivesse um grande jardim com certeza que as escolheria para crescerem por lá. Com as últimas chuvas os jardins por aqui estão todos verdes e aos poucos vai-se começando a ver flores a despontar, o que me agrada muito. Espero que apreciem tanto como eu... "O sol é para as flores o que os sorrisos são para a humanidade." Joseph Addison Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia! "As criaturas que habitam esta terra em que vivemos, sejam elas seres humanos ou animais, estão aqui para contribuir, cada uma com sua maneira peculiar, para a beleza e a prosperidade do mundo." Dalai Lama "Os animais dividem connosco o privilégio de terem uma alma." Pythagoras * Fotos da minha autoria 1ª Foto - Estufa Fria- Lisboa 2006, 2ª Foto - Évora - 2020 Beijos e abraços, Sandra C.

  Bom dia a todos! "O mundo é um espelho, pois se sorrires para ele, ele sorrirá para ti." Gustave Le Bon *Foto de minha autoria. Barragem da Queimadela - Fafe- 2014. Beijos e abraços. Sandra C.

Bom dia! Porque o Natal já chegou aqui a casa, hoje deixo-vos a foto do nosso presépio de 2020 e um poema em vez de um pensamento.  Apesar de ainda estamos em Novembro e o poema falar de Dezembro, o importante é a mensagem. Que este Dezembro apesar de tudo consiga trazer o Natal nos corações de todos e principalmente daqueles que mais precisarem...   "Natal, e não Dezembro Entremos, apressados, friorentos, numa gruta, no bojo de um navio, num presépio, num prédio, num presídio, no prédio que amanhã for demolido… Entremos, inseguros, mas entremos. Entremos, e depressa, em qualquer sítio, porque esta noite chama-se Dezembro, porque sofremos, porque temos frio. Entremos, dois a dois: somos duzentos, duzentos mil, doze milhões de nada. Procuremos o rastro de uma casa, a cave, a gruta, o sulco de uma nave… Entremos, despojados, mas entremos. Das mãos dadas talvez o fogo nasça, talvez seja Natal e não Dezembro, talvez universal a consoada." David Mourão-Ferreira, em ‘Cancioneiro de...