Olá a todos! O mês de Março já vai quase a meio e este ano parece voar, não sei se todos sentem isso, mas eu sinto-o. Principalmente, porque no mês de Fevereiro não tive oportunidade de observar a natureza a despontar como em outros anos. O tempo também não ajudou muito... Então hoje, trago-vos fotos de um mini passeio aqui por Odivelas, pelo Rio da Costa, este passeio foi feito no sábado de Carnaval e o solinho desse dia soube tão, mas tão bem. Adorei poder ver as flores a nascer nas árvores, os cogumelos a proliferar por aqui e por ali, os pássaros no rio. Os cogumelos (fungos) a proliferar, que eu tanto gosto de observar . Deixo por aqui alguns exemplos... E um pensamento: "Saia, vá para o campo, aproveite o sol e tudo o que a natureza tem para oferecer. Saia e tente recapturar a felicidade que há dentro de você; pense na beleza que há em você e em tudo ao seu redor, e seja feliz.A beleza continua a existir mesmo no infortúnio. Se procurá-la, descobrirá cada vez mais felicida...

  Bom dia! Hoje trago-vos uma receita fiz no passado domingo para um almoço especial. Este bolo fica considerávelmente grande, sugiro que o façam num tabuleiro quadrado, ou então que quando o rechearem o dividam em três partes. Aqui fica a receita. Ingredientes: - 5 ovos - 300 grs de açúcar - 2 colheres de sopa de capuccino  - 1 colher de sobremesa de aroma de baunilha - Raspa de 1 limão  - 200 grs de farinha de trigo com fermento  - 4 colheres sopa de Azeite (se acharem por bem substituam por óleo) - 100 grs de farinha Maizena  - 1 colher de sobremesa de fermento em pó  Ingredientes para o recheio e cobertura: - 1 pacote de natas  - Meia embalagem do queijo creme fresco - 2 colheres de sopa de açúcar em pó  - 1 colher de sopa de capuccino  - Pepitas de chocolate (facultativo) Preparação do bolo: Bate-se os ovos inteiros com o açúcar até ficar uma gemada quase branca. Junta-se o azeite, a raspa de limão, a essência de baunilha e o capuccino, ...

  Bom dia. Nestes últimos dias, nas notícias tem-se falado dos cinco anos que já passaram depois da pandemia e dos primeiros casos de COVID em Portugal. Foram tempos difíceis e considero que ninguém estava preparado para viver o que viveu. A angústia, a incerteza, o não saber o que na realidade estava do outro lado. As notícias, as pessoas que por todo o lado não cumpriam as regras. Aquele fantasma que pairava em cima da nossa cabeça. Num dos dias que se falava deste assunto à hora do almoço, a minha miúda dizia ter saudades desta altura, porque gostou muito de ter aulas online e que era muito divertido ver os colegas e a professora através do ecrã.  Tudo era uma novidade...mas a realidade não era assim tão cor-de-rosa... quem tinha um pingo de bom senso, temia pelos mais velhos, temia por si e pelos seus... Neste tempo muitas coisas boas surgiram, projectos novos, momentos inusitados, um pouco de tudo para amenizar estas sombras que pairavam na nossa vida. Cá em casa não foi ...

  Olá a todos! Hoje que se comemora o Dia Internacional da Mulher, não podia deixar de passar aqui, para deixar o meu registo. Tal como digo muitas vezes, este e outros dias não deveriam ter dias marcados para serem comemorados. Sobre este texto, ele foi escrito na sequência de um espetáculo que vai a palco hoje dedicado a este dia e ao papel da mulher ao longo dos anos. Neste caso, falo da condição da mulher no antes do 25 de Abril. Não foi ao acaso que no pós revolução a constituição portuguesa mudou, fazendo com que a mulher passasse a ter vários direitos, como o de votar por exemplo. Aqui fica o texto: Para a Vida Acontecer Será que autorizam? Sim, será que me autorizam a vestir calças?  Será que me autorizam a trabalhar? E a votar? Será que posso votar? Sequer a pensar? A pensar posso, mas para dentro, porque para fora... nada feito. A minha amiga ontem foi ao médico e pediu-lhe que a ajudasse. Para que não tivesse mais filhos. E o médico? Encolheu os ombros e perguntou-l...

Bom dia! Hoje trago-vos a primeira entrevista do mês de Março de 2025. A Raquel, para além de mulher, é mãe, esposa e fisioterapeuta. Conheci a Raquel, não sei ao certo há quantos anos, no sitio onde um dia gostava de morar, em Arões, perto de Fafe.  Admiro a Raquel pela sua tranquilidade, pela sua maneira de estar e de levar a vida. Admiro a sua coragem por tomar o pulso à sua vida e lutar pelos seus sonhos! Parabéns Raquel, és uma inspiração! - Para quem ainda não te conhece, quem é a Raquel Martins? 💜 Sou a Raquel, tenho 29 anos, sou mãe de duas meninas com três anos. Sou profissional de saúde, fisioterapeuta por conta própria. Foi um dos maiores passos da minha vida, que me transformou profissionalmente e pessoalmente também, porque dá-nos asas para sermos mais e melhor. Principalmente sou feliz, muito feliz no que faço, muito feliz com o que tenho, muito feliz na mãe que sou e na família que construí até hoje. - Antes de falarmos da tua profissão, gostava de falar um pouco da...

Bom dia a todos! À semelhança com que tenho feito ao longo destes anos aqui pelo Bluestrass, dedico este mês às mulheres. Espero conseguir trazer algumas entrevistas (a primeira sai já amanhã) e vários momentos dedicados a este tema. Se existir algo que gostassem de ver tratado por aqui digam, enviem-me mensagem. Hoje deixo- vos fotos das mulheres que desde de 2018, tem sido minhas convidadas nas entrevistas deste cantinho. Obrigada a todas! Por fim, um pensamento: "Somente a mulher sabe do que a mulher é capaz." W. Somerset Maugham Beijos e abraços. Sandra C.